Os maiores desafios do home office são a baixa produtividade, a baixa motivação, a solidão e a sensação de não fazer parte de uma equipe. Esses fatores acabam prejudicando fortemente a carreira do profissional, de forma que muitos buscam alternativas para sair desse modelo de trabalho.
Trabalhar em home office envolve lidar com diversos desafios. Apesar de haver pesquisas (Robert Hallf, 2021) indicando que 92% dos brasileiros demonstraram forte aderência ao home office, também houve bastante relatos de desafios encontrados nesse modelo de trabalho.
A exemplo, um deles foi o surgimento de distúrbios durante essa fase, fato levantado pela Royal Society for Public Health.
Mas lidar com esses e outros obstáculos é totalmente possível, e por isso reunimos neste post 4 desafios do home office e como solucioná-los. Acompanhe a leitura.
As questões em torno do home office
A pandemia foi o principal motivador para que o mercado se adaptasse ao trabalho remoto. Entretanto, antes dela já haviam profissionais que atuavam sob esse modelo.
Com a disseminação do coronavírus, a maioria esmagadora da população passou a aderir ao home office. Empresários passaram a enxergar oportunidades para economizar com gastos empresariais, enquanto colaboradores passaram a ter mais momentos de lazer por não precisar se locomover até o ambiente de trabalho.
De todo modo, pesquisas nacionais e internacionais buscaram analisar os impactos de se trabalhar em casa, inclusive no pós pandemia, e dentre eles encontraram bastantes questões voltadas à saúde mental, além daquelas voltadas à execução do trabalho propriamente dito.
Esses fatores levaram os brasileiros a, posteriormente, buscarem alternativas para as dores que os acometiam, além de exigir dos profissionais que se policiassem no sentido de observarem se identificavam-se com tais desafios e, em caso afirmativo, buscarem alternativas para superá-los.
Os 4 maiores desafios do home office
Em que pese existirem diversos desafios decorrentes do trabalho remoto, sabemos que nem todos eles preocupam a vida daqueles que trabalham sob esse regime, e por isso trouxemos na sequência os que causam maior impacto negativo na vida dos profissionais.
Questões voltadas à saúde mental
A saúde mental foi um dos principais pontos afetados pelo trabalho em home office. A Royal Society for Public Health, por exemplo, traz que 67% dos entrevistados apontaram problemas como queda de empatia entre os colegas e distúrbios de sono.
Mas alguns dos desafios dentro do contexto saúde mental são mais preocupantes, pois prejudicam a performance dos próprios colaboradores:
- Baixa produtividade. Em decorrência da baixa motivação, é comum que os profissionais, no decorrer do tempo, sintam-se desmotivados em continuar com suas atividades, principalmente se considerarmos que, nesse cenário, o desespero pode tomar conta — e aquele que era bom profissional passa a entregar menos, simplesmente por viver em um contexto cheio de inseguranças;
- Baixa motivação. Os profissionais facilmente sentem-se desmotivados por estarem em constante isolamento. A sensação de haver diversas tarefas para lidar, a falta de reconhecimento pelo esforço empregado e a ausência de comunicação direta com gestores ou parceiros reforça esse sentimento;
- Fomo. É a sigla para “Fear of Missing Out”, que é a sensação de não estar incluído na equipe, de não participar dos eventos sociais que existiam antes e de não estar mais integrado ao time;
- Solidão. No fim, a somatória de todos esses desafios é o constante sentimento de solidão, acompanhado da falsa certeza de que não há como obter ajuda e contornar esses males.
E qual a solução?
Primordialmente, investir em cuidar da saúde mental. Conversar com profissionais adequados não é vergonha alguma e pode minimizar bastante os sentimentos ruins que decorrem do trabalho em casa.
Alinhado a essa infalível tática, é interessante considerar trabalhar fora de casa, mesmo que em determinados dias da semana — não necessariamente no escritório da companhia, mas em algum local em que você se sinta confortável e ao menos veja outros rostos. O contato ajuda.
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Dificuldade de se desconectar
É comum haver diversos relatos comentando sobre a dificuldade de se desconectar. Isso significa dizer que muitos profissionais ficam atordoados por passarem horas laborando em casa, e por isso perdem a noção da hora de parar.
Nem todos possuem escritório próprio, sendo esse outro ponto para a sensação de não saber quando se desligar. Esse comportamento facilmente direciona um profissional a enfrentar jornadas exaustivas e a não usufruir dos intervalos para descanso. Por passarem a maior parte do tempo em casa, fica difícil separar a vida pessoal e profissional.
- A dica para isso é, se possível, organizar um espaço de trabalho e definir horários para entrada, descanso e término do trabalho. A expectativa com essas atitudes é que você realmente se “desligue” do trabalho quando fechar o computador e, assim, tenha mais qualidade de vida.
Comunicação eficiente
A comunicação é parte essencial dos negócios, entretanto, gestores e colaboradores afirmam passar por grandes dificuldades nesse quesito. Essas dificuldades decorrem da falta de um meio para contato imediato, momento em que muitos ficam dependentes de respostas mas não sabem quando vão recebê-la.
Além disso, na eventualidade de acontecer algum imprevisto e o telefone não estiver por perto, isso pode levar você a ausentar-se para resolver tais imprevistos e acabar por não conseguir avisar sobre a ausência.
- Para isso, é fundamental que você instale ferramentas de comunicação em seu computador. Isso facilitará a visualização de novas mensagens e lhe ajudará a comunicar-se com mais efetividade. Vale a pena, também, marcar reuniões de alinhamento para organizar previamente a entrega de demandas.
Gerir o próprio tempo
Presencialmente, os colaboradores sentem a pressão de entregar tudo a qualquer tempo que seja. Mas, isolado em casa, há maior predisposição às influências externas, que são inibidas pela presença de colegas e até da chefia.
De todo modo, é importante entender que trabalhar em casa ou no escritório envolve comprometimento com os seus compromissos, e os casos de distrações precisam ser contornados para que a sua gestão de tempo não fique prejudicada.
- Para sanar esse problema, talvez faça sentido você explorar ferramentas compartilháveis para gestão de atividades. Algumas como a Trello e Monday, por exemplo, permitem que haja uma visão geral das atividades e prazos a serem cumpridos, além de ser possível dar acesso para que outras pessoas visualizem o estágio em que cada atividade está;
- Ainda, também é interessante observar quanto tempo é gasto com cada atividade, para que assim você consiga organizar o seu tempo e oferecer prazos verdadeiros para as entregas. Afinal, as promessas precisam ser reais e possíveis de serem cumpridas, certo?
Trabalhar em casa otimiza o tempo e traz maravilhas, mas é um hábito repleto de desafios que, se não bem cuidados, podem atrapalhar bastante você.
É importante considerar alternativas para esses problemas rotineiros, inclusive aquelas relacionadas à flexibilização do trabalho remoto. Sair de casa algumas vezes na semana e ver outros rostos; e frequentar outros ambientes pode fazer muito bem, especialmente se considerarmos que esse hábito espaira a mente.
Pensando nisso, conheça as vantagens de trabalhar em um coworking!
